Медленный компьютер? Какие-либо мысли?

У меня есть компьютер более старого выхода, но когда я купил его, была вершина строки Lenovo W520 с поршнем на 16 ГБ, и т.д. (Я могу предоставить больше подробную информацию по мере необходимости).

Я в настоящее время запускаю Ubuntu 14.04.5 LTS.

Мой компьютер отстает, и я озабочен потерей чего-либо в обновлении (и я задаюсь вопросом, необходимо ли обновление).

Что является некоторыми самыми простыми вещами, я могу сделать для получения моего компьютера, работающего быстро снова. (Я выполняю моделирования Фортрана и Matlab на своем компьютере),

Спасибо!