Ошибка паники ядра после обновления - как загрузиться от резервного ядра?

Я выполнял Kubuntu v14 (я думаю), очень хорошо на домашнем созданном рабочем столе. Я применил новые обновления и все внезапные, когда я пытаюсь загрузить машину, она входит в черный экран с набором кодов дампа, заканчивающихся в следующем:

kernel panic-not syncing: VFS: unable to mount root fs on  unknown block(0,0)

Кто-то на другом форуме Linux предположил, что проблема могла бы быть "обновлением ядра, пошедшим не так, как надо", и предложила, чтобы я загрузился от резервного ядра.

Кто-либо может объяснить, как я могу пойти о выполнении этого?