Обмен файлами между компьютером (windows) и ноутбуком (ubuntu) [дубликат]

Я хочу передать некоторые файлы с этого ПК с Ubuntu на ПК с Windows 7 Мне все равно, как это сделать (ftp, samba или что-то еще) Я хочу знать шаги, я много искал, но не могу найти ничего, что работает. Спасибо.