Как решить проблему задержки пользовательского интерфейса системы / максимальной скорости вращения вентилятора за счет использования выделенной графики Quadro на Dell Precision 7510?

Мой ноутбук (DELL Precision 7510) поставляется с тяжелой конфигурацией (Intel i7-6280hq, оперативная память DDR4 32 ГБ, оперативная память Quadro M200M 4 ГБ, SSD 1 ТБ с пропускной способностью ввода-вывода 2 ГБ / с), работающая под управлением Ubuntu 20.04

Несмотря на это, в течение первых нескольких минут после загрузки и очень часто после этого охлаждающие вентиляторы работают на полной скорости, а пользовательский интерфейс системы (Gnome), указатель мыши и приложения (например, Firefox) работают очень медленно.

Все, что я использую, это Firefox с 30-40 вкладками и объемом памяти около 2-3 ГБ (на основе about: performance )

Системный монитор Ubuntu показывает все 8 процессоров почти на 100% и использование ОЗУ 12 ГБ (у нас 31 ГБ).

Я думал, что это может зависеть от системы, использующей только интегрированную графику Intel, но, например, запрос простого выбора показывает nvdia .

сенсоры показывают

coretemp-isa-0000
Adapter: ISA adapter
Package id 0:  +74.0°C  (high = +100.0°C, crit = +100.0°C)
Core 0:        +74.0°C  (high = +100.0°C, crit = +100.0°C)
Core 1:        +72.0°C  (high = +100.0°C, crit = +100.0°C)
Core 2:        +74.0°C  (high = +100.0°C, crit = +100.0°C)
Core 3:        +65.0°C  (high = +100.0°C, crit = +100.0°C)

Как я могу устранить узкое место в процессоре, чтобы система работала бесперебойно, используя большое количество оперативной памяти, установленной для запуска многих приложений и вкладок браузера?