Я отвечаю на этот вопрос из реальной жизни, у меня была Windows 7, установленная в течение длительного времени, на Core 2 Duo 2.4Ghz, с 8 ГБ оперативной памяти, и у нее была производительность OK. В то время я установил Ubuntu 11.04 на виртуальной машине, и это сильно снизило производительность. Теперь, когда я сделал Ubuntu моей основной ОС, и я все еще использую 12.04LTS, то же оборудование, с 4 виртуальными машинами, одна из которых - Windows 7, и это похоже на сон. Такая же производительность, как при новой установке Ubuntu. О, все 4 VM работают одновременно. Чтобы закончить это, Ubuntu будет работать намного лучше, чем окна. (личное мнение).
При запуске с терминала убедитесь, что то, что вы хотите запустить, находится на вашем пути, если нет, убедитесь, что он находится в папке, в которой вы находитесь, выдает команду ls programname, и если она существует, вы можете запустить ее с ./programname