Как проверить сжатый файл на надежность?

У меня есть папка объемом 5 Гб с моими исследованиями с прошлого года. Чтобы сэкономить место, я сжал папку и все ее содержимое. Сжатый файл *.tar.xz - 761 МБ, который кажется действительно крошечным. Это заставило меня задуматься:

Как проверить содержимое сжатого файла в несжатом каталоге? Действительно ли 761MB правильно? как я могу знать? Есть ли простой способ понять это? Или, есть ли что-то, что даст мне более подробную информацию о сжатии? ... Как и во что-то, что можно сказать: ваша папка размером 5 ГБ будет иметь 761 МБ, используя этот тип сжатия ....

Эта информация может быть очень удобной для понимания. Прямо сейчас, я использую параметры, доступные для сжатия через файловый менеджер caja. Я использую mate, Ubuntu 14.04. Параметры командной строки

тоже прекрасны.