Простейшая вещь, которую вы определили, - это переустановить grub. Этот поток ubuntuforums предоставляет много хорошей информации о том, как использовать grub. В разделе 13 конкретно содержится информация о том, как переустанавливать grub.
http://ubuntuforums.org/showthread.php?t=1195275
Когда вы загрузились в live CD, установите свой обычный системный раздел; Эта часть важна. Если у вас есть раздел / boot (проверьте с помощью df -h) убедитесь, что это тот, который вы используете. Если нет, используйте раздел с надписью /
sudo mount /dev/sdXY /mnt
Затем установите grub, выполнив следующую команду: обратите внимание, что предыдущая команда sdXY, и эта команда просто использует имя тома, sdX; [ ! d4]
sudo grub-install --root-directory=/mnt /dev/sdX
Затем просто отключите
sudo umount /mnt
и перезагрузитесь, и вы снова будете в порядке.