Что значит перезапустить сеанс?

Я только что вошел в gnome-control-center > Region & Language и изменил раздел Formats на Russian Federation, однако теперь мне нужно перезапустить сеанс:

Но что это значит? Это то же самое, что и вход в систему и выход? Если я нажму Restart Now, он просто войдет в систему и выйдет на новый сеанс? Будут закрыты все мои приложения, и тогда мне будет дана новая сессия или что произойдет ...? Я уже пробовал просто перезапустить GNOME Shell, и это не сработало, поэтому я предполагаю, что это весь сеанс, и нет никакого способа сделать это, просто не перезапустив все это?

Я спрашиваю, что он делает, прежде чем делать просто нужно убедиться, что мне нужно закрыть все мои приложения, прежде чем делать это, и сохранить все открытые документы и т. д.

Я запускаю Ubuntu GNOME 15.10 с GNOME 3.18.