Паника в ядре и только одно ядро, найденное в grub

Я обновил / обновил программное обеспечение Ubuntu на консоли и пошел работать как обычно. После нескольких часов работы мой компьютер разбился, как это иногда бывает, и я перезагрузился. Компьютер загрузился, и у меня появился экран с ошибкой, в котором говорилось, что у меня есть паника ядра. После некоторых исследований и устранения неполадок я обнаружил, что при обновлении / обновлении возникла проблема. Мой загрузочный диск имеет ограниченное пространство, поэтому каждый раз в то время я должен очищать старые ядра и файлы, чтобы освободить место, и, к сожалению, на этот раз я очистил все старые ядра и изображения, поэтому у меня есть только одно ядро ​​для выбора, когда компьютер загружается .

Я попытался использовать Live Disc для входа в консоль и манипулировать ядрами оттуда, и он загрузился нормально, что заставляет меня думать, что это не проблема с оборудованием. После попытки переустановки нового ядра я теперь перейду на экран initramfs, и компьютер все равно не загрузится.

Я также попытался восстановить ОС с помощью Live Disc, но не обнаружил ОС и дает только опции для чистой установки. Кроме того, я не могу загрузиться в режиме восстановления, я получал одну и ту же ошибку паники ядра.

Итак, я думаю, мой вопрос: как мне восстановить мое ядро ​​или как его переустановить, когда OS не загружается?

Я использую Ubuntu 14.04 LTS, если это имеет значение.