Не удалось получить ошибку UEFI db после отключения питания suddern

Я установил Windows 10, а позже я установил Ubuntu 18.04 в качестве загрузки поединка.

Спустя несколько дней, работая над Ubuntu, я завершаю работу машины, и, поскольку она занимает больше времени, я выключаю ее с помощью кнопки питания. Когда я вернулся (Ubuntu), произошла ошибка «Не удалось получить список UEFI db». Но Ubuntu запущен через долгое время, и он очень медленный.

Затем я перезапустил и попробовал Windows 10, а также потребуется больше времени для загрузки и после загрузки очень медленно. Он показывает 100% использование диска в диспетчере задач.

Я также пытался загрузиться с живого USB-диска Ubuntu Live и хорошо работает. Он также показывает мне все разделы, и я могу получить доступ к файлам на моем диске. Я также попытался установить Ubuntu снова, и он застрял при загрузке таблицы разделов диска.

Можете ли вы помочь мне решить эту проблему?