Не слышу ничего в наушниках после изменения некоторых настроек в alsamixer. Я использую ubuntu 16.o4. Как я могу это решить?

введите описание изображения здесь, во-первых, мой динамик не работал. изменив настройки, мои динамики теперь активны. но это заставило мои наушники звучать вниз.