В меню, которое вы получаете, когда вы нажимаете F8, вы можете выбрать для копирования буфера обмена от одного к другому и наоборот.
Я тоже был разочарован этим, и я замечаю, что когда Unity находится в этом запутанном режиме, он влияет больше, чем Alt + Tab. Щелчок по строке заголовка другого приложения для переключения также может завершиться неудачей. Один из способов обхода - щелкнуть в редактируемой области в целевом окне.
Следуя ссылке, опубликованной roadmr, я вижу, что она нажимает Alt + Alt сразу после Alt + Tab. И это более удобно: «обходной путь или восстановление - это нажать Alt дважды. После поднятия и отклонения HUD я всегда нахожу верхнее окно в фокусе».