ошибка: нет такого раздела

Я по ошибке удалил свою Ubuntu, и у меня также есть Windows 10 на моем компьютере, теперь, когда я запускаю свой компьютер, я вижу подсказку grub rescue. Я пробовал установить root и установить prefix и insmod normal, и это не сработало, я также попробовал выполнить шаги по этой ссылке https://help.ubuntu.com/community/Boot-Repair и это тоже не сработало, но дало мне URL, который я могу вставить в форум для помощи, так что вот он http://paste2.org/
Я хочу, чтобы мой Ubuntu обратно со всеми файлами в нем. Любая помощь будет оценена.