Как перенести подкасты с одного компьютера на другой?

У меня на старом компьютере есть подкасты стоимостью 6 ГБ, и я хочу перейти на мой новый компьютер? Я знаю, где хранятся мои файлы подкастов. Как мне скопировать его на мой новый компьютер, чтобы старые подкасты читались и продолжали добавлять эпизоды позже? Все это на Banshee Media Player. Заранее спасибо.