Не могу найти ISO-файл для записи CD

Я хочу использовать Ubuntu для форматирования внешнего жесткого диска в EXT3, но не для запуска на моем ПК. Я скачал Infrarecorder и загрузчик установщика Windows на странице загрузки Ubuntu. после перезагрузки Infrarecorder появляется в моем списке программ, но не в Ubuntu (хотя при перезагрузке мне было предложено использовать Ubuntu или Windows в качестве моей ОС). В моей папке Ubuntu находится zip-файл установки, так что, очевидно, Ubuntu не работает на моем ПК. Должен ли я распаковать и установить этот файл, а затем выбрать файл образа для записи на компакт-диске, или мне лучше удалить версию Windows и загрузить версию 12.04 LTS для настольного компьютера?

Я использую Windows XP SP3 в качестве своей операционной системы, и, как и Windows, она несовершенна, так как я не хочу иметь дело с конфликтами на ПК, если я загружаю Ubuntu, поэтому я осторожен. Спасибо