Является ли использование «приостановить» на рабочем столе полезным?

У меня есть рабочий стол с достаточным количеством оперативной памяти и всем необходимым для бесперебойной работы Unity. Насколько я понимаю, опция «приостановить» обычно предназначена для ноутбуков.

Я использовал его недавно, и при загрузке это, казалось, занимало столько же времени - если не дольше - чем чистая загрузка.

Когда и почему я должен использовать «приостановить» на моем рабочем столе? Каковы преимущества / недостатки?