19.04 Двойная загрузка с Windows 10 только что умерла - grub работает, но обе ОС повреждены

У меня ноутбук Lenovo T580 с двойной загрузкой Windows 10 и Ubuntu 19.04. Тем не менее, месяцами не пользовался частью Windows. Я вошел в систему 19.04, и внезапно все стало выглядеть странно - значки в верхней панели оказались не там, где предполагалось, Chrome перестал отвечать на запросы и т. Д., Поэтому я решил перезагрузиться. Ничего не произошло, просто умерло. Поэтому я выключил его.

Теперь, когда я загружаюсь, Grub присутствует, но если я выбираю загрузку для Ubuntu, я просто получаю черный экран навсегда. Если я выбираю загрузку для Windows, я получаю сообщение «Подготовка автоматического восстановления» на черном экране, и тогда ничего не происходит.

Я думаю, что интересно, что бы ни случилось, это затронуло оба раздела ...

Вот вывод из GParted - диск все еще там:

Любая помощь приветствуется: -)