Ubuntu 16.04 неожиданно перестает отвечать и ведет себя странным образом

Проблема

В последнее время мой Ubuntu 16.04 часто дает сбой без каких-либо признаков. Время от времени боковая панель и верхняя панель выглядят следующим образом. Когда я пытался завершить работу машины из командной строки, используя shutdown now, он выдает «... нет такой команды ...».

1110 Это происходит примерно неделю назад. Так как я работаю исключительно над этой машиной для курсовой работы и исследований, это доставляет много хлопот. Я проверил онлайн, чтобы увидеть, сталкивался ли кто-то с чем-то похожим, но не повезло.

Я не уверен, что это потому, что

1. Определенное вредоносное ПО, которое я по ошибке установил на свою машину. Я замечаю, что значок одной установленной программы все еще остается там, когда возникает эта проблема (см. Второе изображение).
2. Эта машина имеет две системы (и Ubuntu 16.04, и Windows 10), и есть некоторые проблемы с их сосуществованием.

Я думал об обновлении системы до более новой версии Ubuntu, но меня беспокоит проблема совместимости с некоторыми программами, которые я использую.

Может ли кто-нибудь помочь мне, любой вклад приветствуется.