Восстановление таблицы разделов жесткого диска

Я нашел много похожих тем, рассказывающих о том, как восстановить удаленные разделы. Я попробовал несколько решений, но ничего не помогло. В моем случае я устанавливал Archlinux и использовал fdisk для форматирования части жесткого диска, и я обнаружил, что существует проблема с разметкой после того, как я записал изменения. Некоторые блоки перекрываются! Я потерял некоторые конфиденциальные данные, связанные с моей исследовательской работой и несколько фотографий (с 2010 года). Есть ли способ безопасно восстановить мои разделы, как это было. Примечание: я обнаружил, что после установки Archlinux (около 3G) я ожидаю потерять некоторые данные, но я готов восстановить как можно больше. Заранее спасибо.

Примечание. Я использую Xubuntu в качестве основной системы, установленной на диске SSD, а утерянные файлы находятся на дополнительном жестком диске.