На этот вопрос уже есть ответ здесь:
У меня Windows xp sp3 и модуль оперативной памяти Kingston 2 ГБ. Я не знаю большой разницы между 32-битной ОС Ubuntu и 64-битной. Какой мне скачать?
Реальная проблема сводится к двум вещам:
Ваша система оснащена 64-битным процессором? Обычно это можно сделать, выяснив технические характеристики машины.
Если это не 64-битный процессор, то вы не можете использовать 64-битную операционную систему.
Если это 64-разрядный процессор, вы можете установить 32-разрядную или 64-разрядную операционную систему. Но учтите, что 32-разрядная операционная система не может использовать больше 4 ГБ ОЗУ. Если вы когда-нибудь решите увеличить объем оперативной памяти, это ограничение будет иметь 32-разрядная операционная система, а 64-разрядная - нет.