Резервное копирование Firefox из старой версии Ubuntu и импорт его в новую установку Ubuntu

Я пытаюсь установить версию Ubuntu 14.04. У меня предыдущая версия 10.04. Я хочу сохранить все мои закладки и историю Firefox в новой установке. Я читал здесь сообщения о том, что нужно скопировать папку ~/.mozilla/firefox из Ubuntu 10.04. Но как бы я тогда использовал его в новой версии 14.04.

Может ли кто-нибудь объяснить мне пошаговый процесс для этого?