Проблема с MergeList / var / lib / apt / lists / in.archive.ubuntu .com_ubuntu_dists_xenial-updates_restricted_binary-amd64_Packages [duplicate]

Я новичок в Ubuntu и использую 16.04. Недавно я получил уведомление в верхней части рабочего стола:

Произошла ошибка, запустите диспетчер пакетов или apt-get, чтобы увидеть что случилось.Сообщение об ошибке: ошибка при открытии кеша:

 E: обнаружен раздел без заголовка Package:, 
E: проблема с MergeList / var / lib / apt / lists / in.archive.ubuntu.com_ubuntu_dists_xenial- updates_restricted_binary-amd64_Packages 
E: Списки пакетов или файл состояния не могут быть проанализированы или открыты.) Обычно это означает, что ваши установленные пакеты имеют неудовлетворенные зависимости. 
 

У меня не установлен Диспетчер пакетов и Я больше не могу открыть Центр программного обеспечения Ubuntu. Я пробовал запустить sudo apt-get update , а затем sudo apt-get -f install , но это не сработало.