Как получают загрузочный ISO-образ, просто

Мне виртуализировали Kubuntu 16.10 с VirtualBox (разместите PclinuxOs), и я хотел бы получить загрузочный ISO его.

Я попробовал PinguyBuilder, но ISO-образ не является загрузочным с virtualbox. (После того, как 7/8 секунда, замораживается.)

Я попробовал genisoimage через терминал, но я не знаю, как исключают некоторые папки (как /media/sf_*).

Можно ли помочь мне?Спасибо