Как восстановить Ubuntu загрузчик GRUB из Windows WITHOUT живой CD

Я запускал Ubuntu 15.04 и хотел установить Windows 7 для двойной загрузки, и это, конечно, удалило загрузчик GRUB после установки. Однако каждый раз, когда я пытаюсь использовать живой CD или USB для восстановления GRUB, он или останавливается в экране загрузки Ubuntu или переходит непосредственно к спасению GRUB. По сути, я не могу восстановить GRUB с живым CD или USB, потому что я не могу даже заставить их открываться правильно.

Мне нужен способ восстановить загрузчик из Windows. Какие-либо идеи о том, как я могу выполнить это?