Неожиданная проблема с загрузкой: «Сбой выбранного загрузочного устройства. Нажмите Enter, чтобы продолжить»

Что-то странное произошло несколько дней назад, и я не могу себе этого объяснить. Я запускаю Xubuntu с внешнего жесткого диска через USB на ноутбуке (на внутреннем SDD ноутбука есть окна). Все важные вещи Linux находятся на внешнем жестком диске (Root FS, boot и т. Д.). Я занимаюсь этим около 2 лет, и все прошло гладко. Внезапно после того, как я повернул свой ноутбук, чтобы загрузить Ubuntu, я получаю сообщение: «Выбранное загрузочное устройство не удалось. Нажмите Enter, чтобы продолжить» и не хотите загружать xubuntu.Я не могу сказать, где обновление Windows накануне или обновление Ubuntu, я действительно не могу понять. Когда я загружаюсь с живого USB-накопителя, я могу смонтировать жесткий диск и получить доступ ко всей файловой системе и увидеть все разделы, Я также запускаю средство восстановления загрузки, но это не помогло. Я даже вытащил внутренний SSD и связался только с внешним жестким диском USB, и восстановление загрузки видит все разделы и проверяет загрузочный раздел, но после перезапуска int снова не работает.

Вот журнал восстановления загрузки.

https://paste.ubuntu.com/p/KWmRgRwyHG/

Кто-нибудь может мне с этим помочь?