Как автоматически синхронизировать содержимое локальной папки с содержимым папки ftp?

После поиска повсюду мне не удалось найти конкретный ответ на мой вопрос.

В Windows есть приложение под названием FTPbox, которое будет автоматически синхронизировать локальную папку с ftp за каждый заданный период времени .

Мой вопрос: как я могу добиться того же, используя Ubuntu? Главное здесь, что я не хочу делать это вручную.

Большое спасибо в ожидании полезных ответов.

Большое спасибо в ожидании полезных ответов.

Эдвард