Попробуйте выполнить команду
update-manager -d
и узнайте, есть ли кнопка обновления.
Или используя GUI, запустите Sysinfo (доступно в Центре программного обеспечения Ubuntu) и зайдите на вкладку «Система» и прочитайте текст под Ubuntu.
Если вы видите Release 14.04, то вы из бета-версии.
Обновить до ответа @Jobin:
вы можете просто сделать это с:
lsb_release -d
Это покажет вам только описание