загрузиться в ubuntu и сделать загрузочный pendrive windows7. вам нужен файл windows7 iso для этого.
откройте программный центр Ubuntu и установите unetbootin.
затем используйте unetbootin для записи iso в pendrive (эта ссылка объясняет, как записывать iso в windows, но то же самое применяется в ubuntu). затем загрузитесь в pendrive, нажав F12 (может быть F8 или F2 в некоторых) на большинстве компьютеров. Затем нажмите «Установить окна». резервное копирование данных перед установкой окон.