После apt-get autoremove: Отсутствует операционная система

после sudo apt-get upgrade мне сказали, что некоторые пакеты можно безопасно удалить. Я думаю, что это были старые ядра, поэтому я сделал

sudo apt-get autoremove

, но теперь система больше не запускается и просто говорит Missing Operating System.

У компьютера, к сожалению, нет компакт-диск для Live CD. Думаю, я мог бы загрузиться с USB-накопителя, но что именно я сделал бы для восстановления?