Как восстановить таблицу разделов?

У меня есть компьютер с двойной загрузкой с Windows 7 и Ubuntu. Недавно я работал в Windows7 и у меня произошел сбой флэш-памяти, компьютер перезагрузился до

Ошибка: раздел не найден. Grub Rescue>

Я сделал Ubuntu Live CD и попытался исправить его с помощью lilo, мне удалось заставить Grub работать, но я не смог загрузить Windows.

Я вернулся в Live и сделал sudo apt-get install syslinux; sudo dd if=/usr/lib/syslinux/mbr.bin of=/dev/sda. Я сделал то же самое снова после того, как перезагрузка в Windows7 не удалась, так как она жаловалась на невозможность загрузить ядро.

Я сделал это на sda2 и перезагружаюсь, чтобы увидеть, что там говорится, что ОС отсутствует. Теперь я сделал sudo fdisk -lu и получил следующее:

Disk /dev/sda: 500.1 GB, 500107862016 bytes
255 heads, 63 sectors/track, 60801 cylinders, total 976773168 sectors
Units = sectors of 1 * 512 = 512 bytes
Sector size (logical/physical): 512 bytes / 512 bytes
I/O size (minimum/optimal): 512 bytes / 512 bytes
Disk identifier: 0xe635605c

   Device Boot      Start         End      Blocks   Id  System
/dev/sda1               0           0           0    6  FAT16
/dev/sda2   *        2048      206847      102400   de  Dell Utility
/dev/sda3          206848    20686847    10240000    7  HPFS/NTFS/exFAT
/dev/sda4        20686848   143566847    61440000    7  HPFS/NTFS/exFAT

Я уверен, что sda1 не был таким ... И я не могу сделать cfdisk. Это дает мне эту ошибку:

FATAL ERROR: Неверный основной раздел 1: Раздел заканчивается до сектора 0

Help ??