Я устанавливал Lubuntu на внешнюю флешку (не мудро), а затем, когда я снова загружаюсь в Ubuntu, это всплывает.
Как подсказывает @guiverc, похоже, что вы случайно установили загрузчик флеш-накопителя на жесткий диск.
Ваш компьютер загружается Lubuntu, когда вы переподключаете flashdrive # 1 (тот, на который вы установили Lubuntu), но настраиваете BIOS для загрузки с вашего жесткого диска ubuntu?
Если да, снова удалите Lubuntu-Drive перезагрузитесь до сообщения об ошибке. Оттуда вы можете использовать это руководство:
https://linuxhint.com/grub_rescue_ubuntu_1804/
, чтобы восстановить Grub при загрузке Ubuntu. В нем объясняется, как с помощью grub cli найти исходную Ubuntu-установку, загрузить ее вручную и переустановить grub.