Не могу загрузиться с USB, Grub Rescue

Я случайно удалил свой раздел Linux и теперь завис в Grub Rescue. Я пытался загрузиться как с Linux, так и с Windows USB, но когда я загружаю с Windows USB, меня отправляют обратно в Grub Rescue. Когда я пытаюсь загрузиться с Linux, мой ноутбук не распознает USB. Я перепробовал все, например, изменив USB для загрузки сначала из BIOS, используя команды Grub (которые не работают), и я также попытался вручную выбрать USB из категории параметров загрузочного устройства. Мой ноутбук - нетбук, то есть у него нет привода DVD / CD. Пожалуйста, помогите