Не может установить Ubuntu, проблема с материнской платой, я думаю

У меня есть немного большой проблемы. 4-5 месяцев назад я изменил свою видеокарту от R7 240 до gtx 970, хорошо прекрасного, но теперь у меня есть некоторые проблемы.

Мой ПК: материнская плата FX 6300: AsRock 980DE3/U3S3

Некоторые проблемы:

1. То, когда я пытаюсь установить Ubuntu, показывает мне что, загружая экран, и затем, перезапуск и черный экран. и я должен отключить и открыться снова, потому что замораживается (не только эта OS)

2. То, когда я хочу войти в Windows I, должно войти в BIOS и отпуск (я не знаю причину, но когда я не делаю этого, загрузки окон и затем серого экрана),

   Я не думаю, с видеокарты, я думаю, что должен обновить BIOS или купить другую материнскую плату.. потому что я хочу установить Ubuntu, и я не могу..

Спасибо за помощь :)

жаль о моем английском btw