Ваши данные безопасны до тех пор, пока вы не отформатируете диск, а жесткий диск здоров.
Вы можете использовать свой LiveCD, не касаясь текущей установки, чтобы вы всегда были в безопасности с помощью LiveCD (что это вся концепция LiveCD ;-)).
Я использовал LiveCD раньше, чтобы сохранить пару файлов на USB-накопитель (перетащить с рабочего стола), и я сделал это с помощью инструментов, которые мы все используем с обычным gnome.
Да, я могу представить, что вы паникуете, но будьте уверены: LiveCD придет вам на помощь. Ваша система будет в порядке! За исключением того, что вам нужно разобраться в этой проблеме отопления ... она может снова укусить вас, когда вы (еще раз) меньше всего этого ожидаете.
Удачи!