потеряли grub, были перезаписаны w7 recovery

случайно я выбрал восстановление окон в моем меню grub, и он быстро перезаписывается, теперь у меня вообще нет загрузки. Я пробовал различные методы без успеха, например, как показано ниже, но когда я добираюсь до sudo chroot / mnt, он говорит, что не может решить хост ubuntu.

работает 11.10 x64

Вам понадобится для установки GRUB вручную. Для этого вам придется загрузиться с помощью live CD, а затем выполните следующие действия:

sudo mount /dev/sdXy /mnt

   sudo fdisk -l

 sudo mount --bind /dev /mnt/dev
 sudo mount --bind /proc /mnt/proc
 sudo mount --bind /sys /mnt/sys

sudo chroot /mnt

grub-install --recheck /dev/sdX

update-grub