Невозможно выполнить загрузку с обеих ОС при попытке двойной загрузки с помощью Windows 10

Я попытался установить Linux ubuntu из окон 10, и он продолжал зависать, когда я пытался установить ubuntu, поэтому я испробовал все исправления, чтобы он работал, но ни один из них не работал. Но, во-первых, я мог даже попытаться запустить ubuntu, мне пришлось переходить с Bios на Gnu grub, и я не знаю, как вернуться в BIOS, чтобы я мог ходить по окнам. Поэтому я не могу установить ubuntu, и я также не могу вернуться к окнам, так как я в gnu grub, и меню выглядит так. А другой - Ctrl + Alt + + F2. И он замерзает, когда у него есть белые и оранжевые точки, он просто остановится на 3 некоторое время