Не удается загрузить Ubuntu после завершения восстановления загрузки

Я установил Ubuntu 16.04.3 на второй жесткий диск, первый имеет на нем Windows 10. После того, как я не смог загрузиться в Windows, я перезапустил восстановление с USB-накопителя и перезапустил компьютер, а затем использовал grub для загрузки в окна.

Теперь, когда я включаю компьютер, он загружается прямо в окна, и если я нажмите F12 и выберите жесткий диск с Ubuntu на нем. Я возьмусь за спасение. Есть ли способ отремонтировать установку?

Я пробовал следовать инструкциям, найденным здесь, но команда insmod normal не возвращает такой раздел.

Кроме того, после завершения восстановления после загрузки в окне сообщения «Пожалуйста, не забудьте сделать загрузку BIOS на файле sda3 / EFI / ubuntu / shimx64.efi!»

Я не знайте, что это значит и еще не сделали этого.