Как мне установить его на свой ноутбук? у него нет CD

Если вы сейчас используете Windows, я бы порекомендовал скачать unetbootin.

Он может сделать все для вас. Все, что вам нужно сделать, это выбрать дистрибутив linux (или, альтернативно, iso, который вы уже загрузили), и USB-накопитель, который вы хотите использовать, и он автоматически загрузит живую загрузочную iso (если у вас ее еще нет ) и запишите его на свой диск. Затем вы просто перезагружаетесь, удостоверившись, что у вас есть приоритет загрузки с USB, и устанавливаете его из live boot.

Я предлагаю вам воссоздать USB-накопитель:

1. загрузить версию Ubuntu из здесь (вы можете попробовать как 12.04, так и 13.04)
2. переформатируйте ваш USB-накопитель в FAT32

3. создайте загрузочную USB-флешку Ubuntu:

   • с компьютера Ubuntu (I рекомендовал это решение)
   • или с ПК с Windows
     

4. настройте компьютер для загрузки с USB-накопителя диск и загрузиться с него.

Ну, подробные инструкции здесь ....