Как это исправить: высокая активность жесткого диска и более медленная система после нескольких циклов приостановки?

После нескольких циклов приостановки и пробуждения при активизации системы активность жесткого диска длится ~ 5-10 минут (не следует ли использовать ОЗУ вместо жесткого диска?), И даже после этого вся система работает медленнее. по сравнению с состоянием после перезагрузки.

Я думаю, что это не имеет значения, если у меня есть какие-либо (дополнительные) программы, работающие во время приостановки.

Что вызывает высокую активность жесткого диска после приостановки (в то время как память RAM почти не заполнена)?

Почему система чувствует себя медленнее после приостановки по сравнению с перезагрузкой?

Это Ubuntu 12.04 LTS x64 на ноутбуке с тактовой частотой 1,6 ГГц, 4 ГБ ОЗУ (макс. 30% используется при приостановке), 4 ГБ, подкачка 80% и ~ 70 ГБ свободного места на жестком диске для системы.