Как вернуть эти файлы?

Я запустил команду rm -rf / в моей системе kubuntu, и я закончил все потерять все в моей системе.

Я видел несколько инструментов для восстановления данных, таких как foremost и testdisk, но все они говорят о запуске его с живого компакт-диска и получении файлов из существующих разделов, которые все еще существуют, но в моем случае я отформатировал свой всей системы и удалили существующие разделы и установили ubuntu заново.

Итак, foremost или testdisk будут работать, так как нет раздела снова, если да, пожалуйста, отправьте шаги, если нет, вы, ребята, можете показать мне другую альтернативу для сканирования всего жесткого диска и найти некоторые из потерянных файлов.