Вы написали данные в sda8, который является разделом на вашем жестком диске.
В том, что вы перезаписывали, вероятно, содержался GRUB, программное обеспечение, которое обрабатывает загрузку в Ubuntu (например, C :, D :, E: и т. Д. и Windows, а также если вы выполняете двойную загрузку).
GRUB находится на «/» или «/ boot», в зависимости от того, сделана ли вы / boot или нет, когда вы установили Ubuntu.
Вы можете сделать живой диск с другого компьютера, использовать его на своем компьютере, чтобы убедиться, что ваши данные по-прежнему неповреждены или нет.
Если у вас нет отдельного / домашнего раздела, вы должны создать резервную копию ваши данные с использованием живого диска и внешнего жесткого диска, прежде чем вы снова установите Ubuntu.
Скорее всего, ваша система будет прекрасна снова, если вы снова установите Ubuntu, и если вы не форматируете / дома и разделы Windows, когда вы устанавливаете Ubuntu. Если у вас нет отдельного / домашнего раздела, я бы рекомендовал вам сделать это на этот раз, чтобы ваши личные данные были защищены от будущих форматов.