Правильный способ - установить опцию обновления до новых версий в ваших настройках программного обеспечения.
Откройте Центр программного обеспечения и перейдите в меню «Правка». Нажмите «Источники программного обеспечения», а затем вкладку «Обновления». Установите «Сообщать мне о новой версии Ubuntu» на «Для любой новой версии» и, если повезет, обновление будет одобрено как часть обычных обновлений.
Вот некоторые советы по обновлению с Ubuntu: 2]
https://help.ubuntu.com/community/Upgrades
Вероятно, будет разумно загрузить 14.04 на DVD или USB, прежде чем пытаться выполнить обновление, на случай, если вам это нужно сделать свежая установка. Итак, как и на странице, убедитесь, что вы создали резервные копии любых ценных данных.